Learn Japanese While Sleeping#1[Easy Japanese listening]

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  • Опубликовано: 27 мар 2025
  • 1.ハイジ
    2.カメと豆のこびと
    3.六人男、世界をのし歩く
    4.アサガオと朝寝坊
    寝入るまでに時間がかかる...。どうしても寝付けない…。
    そんな良い睡眠を取れてない方へ、寝付きを良くするための読み聞かせです。
    【早く寝るためのアドバイス】
    人間の体は、中心部の体温が下がることにより、睡眠に向かう変化が起こります。
    なかなか眠れないという方は、入浴や、温かい飲み物などで意識的に体の体温を上げることで、睡眠時に体温が下がるよう調節ができると良いでしょう。
    また、呼吸を整えることでリラックスし、寝付きも良くなります。
    吐く息は、吸う息より2倍ぐらいの長さで無理せずゆっくり吐くと、筋肉が緩み、心拍数が下がり、リラックスできます。
    暑くて寝苦しいときは、冷房や、冷感グッヅを使用し、体温を下げます。
    冷房で体が冷えすぎてしまうのが怖いときは、寝具や着衣量で調節しましょう。
    また、アイスノンなどで耳から上の頭を冷やしてあげると、考え事が収まり眠りやすくなります。
    不安なことなどは一度よそに置いといて、聞こえてくる言葉に耳を傾けながらリラックスしてみましょう。
    ※動画、音源の転載は許可しておりませんのでご遠慮ください。
    #睡眠用BGM #癒し #読み聞かせ
  • РазвлеченияРазвлечения

Комментарии • 28

  • @yumelovedog
    @yumelovedog Год назад

    何回聞いてもいいです🍀素敵な声😍をありがとう🍀😊

  • @nontann6583
    @nontann6583 3 года назад +1

    ありがとうございました今日は

  • @romi3871
    @romi3871 4 года назад +3

    不安なことは一度よそに置いて、れおさんに集中します🤗

  • @meishu_1224
    @meishu_1224 4 года назад +1

    れおさん、おはようございます😊
    なんか、いつもと読み方が違う気がします。
    いつもよりゆったりで、いつも以上に丁寧な読み方な
    気がします。
    気のせいでしょうか?
    私だけ?
    物語.BGMによって、そう聴こえるのかな?
    聴いてて、いつも以上にゆっくりと
    リラックスでしました☺️🍀
    寝付きは、凄くいいですが
    暖かい心を ありがとうございます😌💕

  • @treerain1203
    @treerain1203 9 месяцев назад

    ハイジ
    良く聴いてた名前 テレビで良く観る
    名場面…私は実際テレビで見た事がありませんでした😊
    ハイジとクララの友情 おじいさんとの暮らし ペーターとの楽しい毎日
    素敵なアニメだったんだなぁ…っと
    アニメも観たくなりました😊
    カメのお嫁さんの実家は なんでも
    持ってるね🤭
    豆ちゃん かっこいいな😁
    六人男 最強軍団💪
    怖いものなしでしたね😲
    アサガオと朝寝坊
    アサガオの為に頑張ったのに
    意外な結末…🤭
    可愛い話で ほっこり(◍︎´꒳`◍︎)しました
    素敵なお話を
    読んでくれて
    ありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

  • @あつこ-w7v
    @あつこ-w7v 4 года назад +3

    コンコンコン🚪
    今夜もお邪魔いたします🌛
    お話の内容とは関係ありませんが、たまらなく心が不安になる… 誰かに傍にいてほしい… 様々な思いを抱える方々に、こうしてそっと寄り添ってくれる安心感。
    安全に護られていると感じる方が多いんじゃないでしょうか。
    心が安定することで、上質な睡眠ができる。
    お薬よりも最高の特効“声”ですね🍀
    さり気なく、睡眠アドバイスを入れてくださるところも、ニクイね〜😗♪細かいお気遣いに嬉しく思います🌻

  • @uservariouseehear
    @uservariouseehear 2 года назад

    感覚的に…上手く言葉にできませんが、この時(2年前の)この声が落ち着く…好きですね…寝られそう…

  • @kyoko7165
    @kyoko7165 4 года назад +1

    れおさん💓ステキな読み聞かせ🌈ありがとう🍀
    ハイジのお話しはとっても可愛くてほっこり🌱
    後のお話しは知らなかった…新鮮✨ハッピーエンド👼
    癒されるピアノと眠れない人達に優しいアドバイスまで✨
    幸せな気持ちになって気持ち良く眠れます🌠
    今夜も眠るのがとても楽しみです💖

  • @Sana.n_n
    @Sana.n_n 4 года назад +1

    おはようございます☕️🌱
    昨夜は頭をフル回転した後の朗読
    気持ちいい声で脳がリラックスしたみたいです。いい夢を見て、目覚めがよかったです☺️
    れおさんの朗読を聴いて眠った翌朝は不思議とそうなんですよね✨
    とても幸せな気分😌💕
    波音は心に効く感じ、波音なしは確かに脳が休まる感じでした🍀
    💗いつも感謝💗

  • @リーナ美由紀
    @リーナ美由紀 3 года назад

    なんと穏やかな耳心地の良い声だろう。
    何のひっかかりもなく、スーッと耳に入ってきて、今にも寝れそうです。
    ありがとう。

  • @ayako4702
    @ayako4702 4 года назад +1

    れおさん、こんばんは🌃
    今回も素敵な動画をありがとう♪れおさんの声聴いて、今耳も心もとてもいい気分になれて、そのおかげかな?今日も頑張ったな~頑張った甲斐があるな~と思えます🍀概要欄も観させていただきました。参考になります~😭✨

  • @明音-v2k
    @明音-v2k 4 года назад +3

    今日も癒しをありがとうございます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )心地のいいお声でほんとに癒されます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )ほんとに感謝しております( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

  • @ゆみちゃん-h9d
    @ゆみちゃん-h9d 4 года назад +2

    こんばんは🎵れおさん💓まだ寝る時間ではないけど直ぐ聞きたくて…😳💦良い声だなぁー本当に本当に本当~に癒やされます。話に聞き入ってしまいます。頭のなかで絵が浮かびます📖大人になっても読み聞かせ大事なんですね。
    🌟早く寝るためのアドバイス🌟ありがとうございますm(_ _)m
    アイスノン、アイスノン、買わなきゃ😀
    読み聞かせありがとうございますm(_ _)m💓
    眠れないときに何回も聞きますね😳

  • @ゆきこ-i3n
    @ゆきこ-i3n 4 года назад +1

    やっと聴けましたー!れおさんいつもありがとうございます✨
    いつ聴いても安心する声ですね…好きだなぁぁ😭💕

  • @きいろいトリ
    @きいろいトリ 4 года назад

    お疲れ様です😌💓
    おやすみなさい

  • @Sunflower-bk3pr
    @Sunflower-bk3pr 4 года назад +1

    れおさん、動画投稿ありがとうございます。優しいれおさんの☘Voice☘と♪BGM♪が心地良く…目を閉じてゆったり聴かせてもらえました。
    ✩早寝のアドバイス✩も一緒に載せてもらって🍀嬉しかったですm(_ _)m
    参考にさせていただきます🍀🍀

  • @うらうら-y3m
    @うらうら-y3m 4 года назад +2

    今回のサムネは木々があるんですね!
    まるで森の中で寝転んで、星空を眺めてるみたいです(*˘︶˘*).。.:*♡
    ハイジはアニメしか知らなかったので、初めてお話聞きました☺️

  • @しか-k2y
    @しか-k2y 4 года назад +1

    ハイジの物語を10分にまとめてしまうなんて…笑
    子どもの頃、何度もビデオで見た大好きなお話です(๑´ㅂ`๑)
    れおさんの朗読に合わせて、アニメの場面一つ一つが頭の中に蘇ってきました。
    ありがとうございました✨

  • @iroha804
    @iroha804 4 года назад +2

    れおさんの素敵な朗読が
    もっと…たくさんの人の
    心に届きますように…(^^)💙
    れおさん…全力応援🍀

  • @SonLe-nq5sd
    @SonLe-nq5sd 4 года назад +1

    💛💛💛💛

  • @forever2205miko
    @forever2205miko 4 года назад +1

    優しいピアノのメロディーにやさしいテンポの優しい声(*´艸`)
    懐かしい『ハイジ』…
    お疲れさまです🍀
    最近は、寝るのがもったいないように思ったりします。
    これから夏になると益々寝れなくなってしまいそうです。
    そんな時は、“アドバイス”試してみたいと思います( ^ω^ )
    ありがとうございます🍀

  • @まき-r2y
    @まき-r2y 4 года назад +1

    れおさん、おはようございます!
    昨晩は最後まで聞くことができました。心地よくて瞼重かったですけど、話の続きが気になって、ついつい「それから、それから?」って聞き入ってしまいました(^ω^;)レオさんの穏やかな声のおかげで目覚め良好です!いつもありがとうございます!

  • @halu6363
    @halu6363 4 года назад +1

    こんばんは🌙
    れおさんの朗読✨心が落ち着きます🍀すごく嬉しいです😊
    これからも大切に聴きます✨
    投稿ありがとうございました🍀
    (*˘ ˘*)おやすみなさいッ.。.:*ღ

  • @みどりん-w9q
    @みどりん-w9q 4 года назад +2

    いつも暖かい心をありがとうございます(*´˘`*)♡

  • @あさん-t6g
    @あさん-t6g 4 года назад +1

    いつもありがとうございます!
    れおさんの声がすっごくタイプで授業中もずっと早く、れおさんの声聞きたいな~って思ってます。いつも私の心を癒してくれてありがとうございます(* ॑꒳ ॑* )⋆*

  • @kkorieko867
    @kkorieko867 4 года назад +1

    れおさん、こんばんは!
    投稿有難うございます💕💕💕
    今日、嬉しいことがあったのですが、れおさんの読み聞かせのお知らせで、嬉しさ倍増です (≧∀≦)
    早くお風呂と片付け済ませて、お布団の中で聴きまーす
    (((o(*゚▽゚*)o)))♡

  • @satorumybeloved
    @satorumybeloved 4 года назад

    !!!!

  • @冬ニャン
    @冬ニャン 4 года назад +1

    れおさん、おはようございます🌤豆ちゃんあたりから記憶が…ここちいい声で寝落ちしてしまいました🥰寝覚めはすっきりです。ありがとうございます💞