Learn Japanese While Sleeping#1[Easy Japanese listening]
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- Опубликовано: 27 мар 2025
- 1.ハイジ
2.カメと豆のこびと
3.六人男、世界をのし歩く
4.アサガオと朝寝坊
寝入るまでに時間がかかる...。どうしても寝付けない…。
そんな良い睡眠を取れてない方へ、寝付きを良くするための読み聞かせです。
【早く寝るためのアドバイス】
人間の体は、中心部の体温が下がることにより、睡眠に向かう変化が起こります。
なかなか眠れないという方は、入浴や、温かい飲み物などで意識的に体の体温を上げることで、睡眠時に体温が下がるよう調節ができると良いでしょう。
また、呼吸を整えることでリラックスし、寝付きも良くなります。
吐く息は、吸う息より2倍ぐらいの長さで無理せずゆっくり吐くと、筋肉が緩み、心拍数が下がり、リラックスできます。
暑くて寝苦しいときは、冷房や、冷感グッヅを使用し、体温を下げます。
冷房で体が冷えすぎてしまうのが怖いときは、寝具や着衣量で調節しましょう。
また、アイスノンなどで耳から上の頭を冷やしてあげると、考え事が収まり眠りやすくなります。
不安なことなどは一度よそに置いといて、聞こえてくる言葉に耳を傾けながらリラックスしてみましょう。
※動画、音源の転載は許可しておりませんのでご遠慮ください。
#睡眠用BGM #癒し #読み聞かせ Развлечения
何回聞いてもいいです🍀素敵な声😍をありがとう🍀😊
ありがとうございました今日は
不安なことは一度よそに置いて、れおさんに集中します🤗
れおさん、おはようございます😊
なんか、いつもと読み方が違う気がします。
いつもよりゆったりで、いつも以上に丁寧な読み方な
気がします。
気のせいでしょうか?
私だけ?
物語.BGMによって、そう聴こえるのかな?
聴いてて、いつも以上にゆっくりと
リラックスでしました☺️🍀
寝付きは、凄くいいですが
暖かい心を ありがとうございます😌💕
ハイジ
良く聴いてた名前 テレビで良く観る
名場面…私は実際テレビで見た事がありませんでした😊
ハイジとクララの友情 おじいさんとの暮らし ペーターとの楽しい毎日
素敵なアニメだったんだなぁ…っと
アニメも観たくなりました😊
カメのお嫁さんの実家は なんでも
持ってるね🤭
豆ちゃん かっこいいな😁
六人男 最強軍団💪
怖いものなしでしたね😲
アサガオと朝寝坊
アサガオの為に頑張ったのに
意外な結末…🤭
可愛い話で ほっこり(◍︎´꒳`◍︎)しました
素敵なお話を
読んでくれて
ありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
コンコンコン🚪
今夜もお邪魔いたします🌛
お話の内容とは関係ありませんが、たまらなく心が不安になる… 誰かに傍にいてほしい… 様々な思いを抱える方々に、こうしてそっと寄り添ってくれる安心感。
安全に護られていると感じる方が多いんじゃないでしょうか。
心が安定することで、上質な睡眠ができる。
お薬よりも最高の特効“声”ですね🍀
さり気なく、睡眠アドバイスを入れてくださるところも、ニクイね〜😗♪細かいお気遣いに嬉しく思います🌻
感覚的に…上手く言葉にできませんが、この時(2年前の)この声が落ち着く…好きですね…寝られそう…
れおさん💓ステキな読み聞かせ🌈ありがとう🍀
ハイジのお話しはとっても可愛くてほっこり🌱
後のお話しは知らなかった…新鮮✨ハッピーエンド👼
癒されるピアノと眠れない人達に優しいアドバイスまで✨
幸せな気持ちになって気持ち良く眠れます🌠
今夜も眠るのがとても楽しみです💖
おはようございます☕️🌱
昨夜は頭をフル回転した後の朗読
気持ちいい声で脳がリラックスしたみたいです。いい夢を見て、目覚めがよかったです☺️
れおさんの朗読を聴いて眠った翌朝は不思議とそうなんですよね✨
とても幸せな気分😌💕
波音は心に効く感じ、波音なしは確かに脳が休まる感じでした🍀
💗いつも感謝💗
なんと穏やかな耳心地の良い声だろう。
何のひっかかりもなく、スーッと耳に入ってきて、今にも寝れそうです。
ありがとう。
れおさん、こんばんは🌃
今回も素敵な動画をありがとう♪れおさんの声聴いて、今耳も心もとてもいい気分になれて、そのおかげかな?今日も頑張ったな~頑張った甲斐があるな~と思えます🍀概要欄も観させていただきました。参考になります~😭✨
今日も癒しをありがとうございます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )心地のいいお声でほんとに癒されます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )ほんとに感謝しております( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
こんばんは🎵れおさん💓まだ寝る時間ではないけど直ぐ聞きたくて…😳💦良い声だなぁー本当に本当に本当~に癒やされます。話に聞き入ってしまいます。頭のなかで絵が浮かびます📖大人になっても読み聞かせ大事なんですね。
🌟早く寝るためのアドバイス🌟ありがとうございますm(_ _)m
アイスノン、アイスノン、買わなきゃ😀
読み聞かせありがとうございますm(_ _)m💓
眠れないときに何回も聞きますね😳
やっと聴けましたー!れおさんいつもありがとうございます✨
いつ聴いても安心する声ですね…好きだなぁぁ😭💕
お疲れ様です😌💓
おやすみなさい
れおさん、動画投稿ありがとうございます。優しいれおさんの☘Voice☘と♪BGM♪が心地良く…目を閉じてゆったり聴かせてもらえました。
✩早寝のアドバイス✩も一緒に載せてもらって🍀嬉しかったですm(_ _)m
参考にさせていただきます🍀🍀
今回のサムネは木々があるんですね!
まるで森の中で寝転んで、星空を眺めてるみたいです(*˘︶˘*).。.:*♡
ハイジはアニメしか知らなかったので、初めてお話聞きました☺️
ハイジの物語を10分にまとめてしまうなんて…笑
子どもの頃、何度もビデオで見た大好きなお話です(๑´ㅂ`๑)
れおさんの朗読に合わせて、アニメの場面一つ一つが頭の中に蘇ってきました。
ありがとうございました✨
れおさんの素敵な朗読が
もっと…たくさんの人の
心に届きますように…(^^)💙
れおさん…全力応援🍀
💛💛💛💛
優しいピアノのメロディーにやさしいテンポの優しい声(*´艸`)
懐かしい『ハイジ』…
お疲れさまです🍀
最近は、寝るのがもったいないように思ったりします。
これから夏になると益々寝れなくなってしまいそうです。
そんな時は、“アドバイス”試してみたいと思います( ^ω^ )
ありがとうございます🍀
れおさん、おはようございます!
昨晩は最後まで聞くことができました。心地よくて瞼重かったですけど、話の続きが気になって、ついつい「それから、それから?」って聞き入ってしまいました(^ω^;)レオさんの穏やかな声のおかげで目覚め良好です!いつもありがとうございます!
こんばんは🌙
れおさんの朗読✨心が落ち着きます🍀すごく嬉しいです😊
これからも大切に聴きます✨
投稿ありがとうございました🍀
(*˘ ˘*)おやすみなさいッ.。.:*ღ
いつも暖かい心をありがとうございます(*´˘`*)♡
いつもありがとうございます!
れおさんの声がすっごくタイプで授業中もずっと早く、れおさんの声聞きたいな~って思ってます。いつも私の心を癒してくれてありがとうございます(* ॑꒳ ॑* )⋆*
れおさん、こんばんは!
投稿有難うございます💕💕💕
今日、嬉しいことがあったのですが、れおさんの読み聞かせのお知らせで、嬉しさ倍増です (≧∀≦)
早くお風呂と片付け済ませて、お布団の中で聴きまーす
(((o(*゚▽゚*)o)))♡
!!!!
れおさん、おはようございます🌤豆ちゃんあたりから記憶が…ここちいい声で寝落ちしてしまいました🥰寝覚めはすっきりです。ありがとうございます💞